Nicole Jancke-Klevers:
Sonja Handy ist nicht nur eine ausgesprochen kompetente Personal Trainerin, sondern auch sehr einfühlsam. In dem halben Jahr Training mit Sonja habe ich mich so wohl wie noch nie zuvor gefühlt und war in allen Lebensbereichen extrem fit. Nun machen wir Pilatis und Yoga zusammen. Auch hier arbeiten wir mit Fleiß aber auch viel Spaß zusammen. Ich kann Frau Handy nur weiter empfehlen.
Evangelos Angelis:
Seit fast 2 Jahren begleitet mich Frau Handy bei meinen Bemühungen fit zu bleiben. Mit Erfolg. Zuverlässigkeit, Disziplin, Abwechslung und individuelle Anpassung des Trainings zeichnen Sie aus. Ich möchte es nicht missen.
Vielen Dank.
D.F.:
Ein herzliches Dankeschön an Frau Handy für die einfühlsame, fokussierte und effiziente Unterstützung bei der "Rückbildung" nach der Schwangerschaft.
8 Wochen nach der Geburt unseres entzückenden - nun schon 8 Monate alten Sohnes - habe ich mit Frau Handy gemeinsam begonnen den Überbleibseln der Schwanger schaft - insbesondere im Hüft und Bauchbereich - zu Leibe zu rücken. Mit Nordic Walking (später Jogging) , Pilates und allerlei anderen Übungen habe ich ganz bald wieder in meine alten Jeans und Kostüme gepasst. Und ganz nebenbei habe ich durch Frau Handy mit meinem Mann noch den Spass am gemeinsamen Kochen entdeckt.
Nun steht irgendwann Yoga auf dem Programm - ist ein prima Ausgleich zum vielen Reisen im Job. Hoffe hier wieder auf tatkäftige Unterstützung von Fr. Handy bei den ersten Schritten.
S.J:
Bei 15 Kilo Übergewicht und null sportlicher Aktivität bin ich über eine Anzeige von Frau Handy gestolpert. Was für ein Glücksfall, denn wir haben nicht nur sämtliche Varianten der Ernährung, Verdauung, Schlafstörungen sowie Blutdruck diskutiert, sondern sie hat mich auch zum Joggen gebracht. Und das, obwohl ich nie joggen wollte! Mitlerweile drehen wir wöchentlich unsere Runde und ich kann auf über ein Jahr mit sportlichem Miteinander zurückblicken. Herzlichen Dank!
Judith Adlhoch:
Bis zum "dicken" Ende hat mich Sonja durch meine Schwangerschaft begleitet - und das war die beste Investition, die ich in dieser besonderen Zeit machen konnte. Ganz individuell auf mich abgestimmt habe ich so über die Monate ein immer wechselndes Fitnessprogramm absolvieren können, das nie langweilig wurde, das immer meiner sich verändernden Kondition entsprach und ich habe mich - trotz wachsem Bauch und Gewicht - immer fit und wohl gefühlt. Vielen Dank!
R.R.:
sonya hat mich in einem wichtigen lebensabschnitt begleitet und betreut - ich wurde 40. das war und ist großartig einen coach zu haben, der nicht alles besser kann und weiß, sondern einfühlsam spürt welche übung grad richtig ist, wieviele wiederholungen... volle punktzahl
A.B.:
Man fühlt sich auch als "Fitness-Einsteiger" bestens aufgehoben! Die kompetente Betreuung und Beratung von Frau Handy haben mich absolut überzeugt. A.v.M.:
Sehr objektive und gewissenhafte Betreuung! Training, das sowohl auf die Notwendigkeiten wie auch auf die Wünsche des Kunden eingeht. Individuell und auf keinen Fall langweilig.
