Personal Training für Reiter

Das Reiten ist für mich eines der schönsten Sportarten auf dieser Erde. Aber es fordert von einem Reiter geistige und körperliche Fitness,  Einfühlungsvermögen, Gleichgewichtssinn, Geduld und Disziplin. 
Es gibt nichts schöneres als wenn Pferd und Reiter eine Einheit bilden und alle Lektionen leicht, scheinbar ohne Hilfen, geritten werde. Nur in dieser Leichtigkeit nimmt auch das Pferd keinen gesundheitlichen Schaden durch den Reiter.

Vorteile für Sie:

• Ich unterstütze Sie, Ihren Körper besser auszubalancieren, damit auch Ihr Pferd besser ausbalanciert gehen kann.
• Ich stärke Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur damit Sie aus einer starken Mitte heraus reiten.
• Ich trainiere Ihre mentale (Führungs-) Kraft, damit Ihr Pferd entspannt und voller Vertauen mit Ihnen arbeitet.
  
  

Personal Training für Golfer

Was nützt einem Golfer die beste und teuerste Ausrüstung, wenn sein Körper nicht fit ist?
Um den Körper auf die doch recht extreme Belastung beim Golfen vorzubereiten, ist es notwendig, sowohl vor als auch während der Golfsaison ein golfspezifisches Training durchzuführen.
Als Personal Trainerin kenne ich die "Schwachstellen" und helfe durch individuelle Trainingseinheiten, den Körper auszubalancieren und zu stärken.

Vorteile für Sie:

• der Schwung wird kraftvoller, effektiver und präziser
• durch mehr Flexibilität wird die Ausholbewegung größer
• durch mehr Körperkontrolle kann der Körper die richtige Technik besser umsetzen
• die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
• Ausdauerfähigkeit nimmt zu, auch ab Loch 12 bleibt Sie frisch und aufmerksam